"Ce coaching m'a apporté des réponses et des outils que je n'avais jamais eus auparavant. J'ai appris à connaître mes valeurs, à les respecter et à les faire respecter dans mes relations.

Avant cela, je ne savais même pas que j'avais une valeur. Grâce à ce coaching, j'ai enfin appris à m'estimer réellement, et c'est ça, savoir s'aimer en fin de compte.

Les prises de conscience les plus marquantes pour moi ont été d'apprendre à me prioriser en posant mes limites, en étant à l'écoute de mes besoins et en reconnaissant mes valeurs.

Cela m'a permis de lâcher prise sur beaucoup de choses, de me détacher du besoin de tout contrôler.

Ce coaching m'a également aidée à m'affirmer, à ne plus chercher à être parfaite ni à renvoyer une image de perfection. Après tout, je suis comme je suis, et je dois accepter mes défauts autant que mes qualités.

Je conseillerais à tout le monde de suivre cette thérapie, car c'est un véritable travail en profondeur sur soi-même ! De plus, Jessica nous soutient énormément et nous accompagne tout au long du processus.

Même si c'est difficile, on a toujours quelqu'un à nos côtés qui nous redonne confiance en nous. C'est vraiment super tout au long de la thérapie, et c'est une très bellethérapie que je recommande vivement. 💛"

"Le coaching m'a permis de mettre des limites dans mes relations, de reconnaître ma valeur et de reprendre confiance en moi !

J'ai appris à être bien avec moi-même, à me respecter et à m'apporter ce que j'attendais des autres !

Dans mes relations je ne joue plus la femme parfaite à vouloir toujours faire plaisir aux autres et aujourd’hui j'attire à moi naturellement les bonnes relations !!

Je vous invite à faire ce travail sur vous-même car personnellement ça m'a vraiment changé la vie !!! C'est une belle opportunité de vous choisir et de choisir votre bonheur 😍."

Ce que le coaching m'a permis, c'est de poser mes limites et de ne pas avoir peur de les exprimer !

Je ne pense plus être une mauvaise personne ou une mauvaise mère !

Je ne pense plus être rien sans l'autre, ou que tout le monde va m’abandonner !

Aujourd’hui, je peux le dire : je suis une BONNE PERSONNE ET une BONNE MAMAN !!

Je me sens plus en phase avec moi-même et mon partenaire. Maintenant, dans chaque période de doute, j'arrive à me poser les bonnes questions et à me dire que ce n'est pas la vérité, et à lâcher prise sur ces pensées-là !

L'une des plus belles prises de conscience c'est que je suis assez, et je n'ai pas besoin d’être une super maman parfaite ou une super femme parfaite !!!

JE NE PEUX PAS ÊTRE PARFAITE ET CE QUE JE FAIS, JE LE FAIS BIEN !

Je n'ai pas besoin de plus ✨!

"J'ai fait appel à Jessica car, après plusieurs séances avec différents psychologues, je n'avais pas de choses concrètes pour avancer et aller mieux dans mes relations !

Grâce au coaching, j'ai compris beaucoup de choses sur moi !

J'ai réussi à connaître mes valeurs et à les écouter dans mes relations pour que ça fonctionne ! J'ai réussi à mettre mes limites en place et à dire non !

Aujourd’hui, je sais que je suis assez bien et que je n'ai plus besoin de demander ou d'aller chercher l’approbation des autres pour être qui je suis ! Ça m'a permis d'avoir beaucoup plus confiance en moi et de me rendre compte que j'étais capable !

J'avais peur de l'abandon et de la trahison, mais j'ai appris avec Jessica à m'aimer et à être seule, alors qu'avant, quand j'étais en relation, je n'arrivais pas à la quitter.

J'ai réussi à lâcher prise et à ne plus rester dans les détails des choses, ce qui m'a permis d'être moins angoissée et de m'imposer davantage dans les relations !

J'ai aussi réalisé que mon ex-mari était comme mon père, et maintenant j'arrive à choisir ce que je veux dans mes relations amoureuses !

Je choisis mon partenaire, car c'est moi qui choisis finalement, et ce ne sont pas les autres qui vont me choisir ! J'ai beaucoup avancé en trois mois, ce qui m'a permis de grandir sur de nombreux aspects et de comprendre beaucoup de choses !

Je recommande à 120 % le coaching avec Jessica ! Merci beaucoup, Jessica, je suis vraiment reconnaissante ! 😍 "

"Ce qui a déclenché mon envie de changement, c’est que j’ai vécu ces dernières années une relation très toxique. Dans cette relation, j’avais perdu toute confiance en moi et en les autres.

J’étais enfermée dans un cercle vicieux où je ressentais un besoin constant d’être aimée, et une peur de l’abandon qui m’empêchait de poser mes limites, ou même de respecter mes propres besoins. Sans m’en rendre compte, je faisais toujours passer mes partenaires avant moi, et je n’étais jamais vraiment moi-même dès le départ.

Au fil du temps, je n’arrivais plus à jouer ce rôle. J’étais perdue, incapable de bâtir une relation saine, parce que je n’étais pas honnête ni avec moi-même, ni avec l’autre.

Le coaching avec Jessica a été une véritable libération. Il m’a permis de faire le point sur mes valeurs et mes besoins, et surtout d’apprendre à poser mes limites, sans culpabiliser et sans craindre de blesser les autres. À travers chaque exercice que Jessica me proposait, je voyais les résultats positifs. Ce processus m’a libérée : j’ai enfin eu le sentiment d’être moi-même.

Depuis plusieurs mois, j'ai évolué de manière incroyable, et aujourd’hui, je me sens totalement sereine.

Ce coaching a été tellement bénéfique pour moi que je souhaite à tout le monde de vivre cette expérience. On devient vraiment nous-mêmes, on se sent serein, bien dans sa peau, et on arrête de se prendre la tête. Le plus beau résultat, c’est qu’on crée de vraies relations saines, et franchement, ça vaut tout l’or du monde.

Si vous hésitez, je vous incite à vous lancer ! C’est une expérience qui change tout, et c’est tellement incroyable. Alors allez-y, foncez !" 😊

"Le coaching m’a permis de me prioriser, de me respecter, d’enfin être moi-même et de ne plus toujours répondre aux besoins des autres, même si cela pouvait les déplaire. J’ai appris à prendre conscience de mes valeurs et de ce que j’apporte aux autres.

J’ai aussi lâché l’espoir que certaines personnes pouvaient changer, alors que je savais, au fond, que les choses avaient peu de chances d’évoluer. Le fait d’avoir abandonné cet espoir m’a permis de moins souffrir.

Il faut parfois lâcher certaines relations pour se protéger, car même lorsqu’on pose ses limites et qu’on exprime ses besoins, si l’autre ne souhaite pas faire de compromis, il est important de savoir passer son chemin pour préserver sa paix intérieure.

Les autres ne peuvent pas déterminer qui nous sommes, ni nous définir par des « trop » ou des « pas assez ». Quand on prend réellement conscience de sa valeur, le jugement des autres ne nous atteint plus de la même manière.

Aujourd’hui, j’ai retrouvé plus de sérénité dans ma vie. Je me sens plus forte, plus en accord avec qui je suis, avec mes valeurs, et ce que je peux offrir aux autres. J’essaie chaque jour d’être plus moi-même, de poser mes limites, et de répondre à mes propres besoins.

Je me sens beaucoup mieux et plus forte grâce au coaching avec Jessica. "

"Je m'appelle Aude, et je suis entrée dans l'accompagnement après une séparation très difficile, avec beaucoup d’allers-retours. Je n’avais plus confiance en moi, je pensais que je ne pourrais pas m’en sortir seule.

Mon intention avec ce coaching, c'était de retrouver un peu de confiance, de réussir à poser mes limites et de me sentir mieux avec moi-même. Je voulais vraiment me reconnecter à moi et créer du lien avec les autres !

Le coaching m’a permis d’avoir les outils pour mieux me comprendre, mais aussi comprendre les autres. J’ai appris à ne plus avoir peur de l’autre, à m’ouvrir, à exprimer mon point de vue. J’ai compris que poser mes limites, c’est essentiel et que ça me manquait vraiment dans ma relation. J’avais peur, je n’y arrivais pas.

Le fait de ne pas exprimer, je réalise aujourd’hui que ça repoussait juste les problèmes. Et non, je ne m’aimais pas moins en parlant bien au contraire. J’ai appris à mieux comprendre qui je suis, à m’affirmer dans mes besoins, mes valeurs, et à m’ouvrir davantage.

J'ai compris ce qui comptait vraiment, dans mes relations avec les autres, mais aussi avec moi-même.

Les coachings de groupe m’ont sortie de ma zone de confort. Je suis plutôt réservée, et pourtant, j’y ai trouvé un espace de partage incroyable avec d'autres femmes. Ça m’a portée et aidée à avancer encore plus.

Aujourd’hui, je me sens plus sereine, plus confiante, et je sais que j’ai les bons outils pour continuer.

À la moi d’il y a trois mois, je dirais : « Vas-y, fonce, tu ne vas pas le regretter."

“Le coaching avec Jessica, m’a permis de prendre conscience de ma valeur , de m’apaiser et de m’accepter  !!

Je me connais mieux et je sais poser des limites avec mon entourage !

J’ai appris à me lâcher la grappe et à arrêter de me mettre beaucoup la pression.

Aujourd’hui, j'ai confiance en moi, j’ai lâché prise et j’ai appris à recevoir sans me mettre de pression. C’est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire !!” ❤️

"On devrait tous avoir recours au coaching pour apprendre à se connaître et à s'aimer.

Jessica m'a ouvert de nouvelles perspectives.

Aujourd'hui je sais qui je suis, ce que je veux et ce que je ne veux plus. Je me connais, m'écoute et je m'accepte.

C'est une vrai expérience de vie. Jessica m'a donné les clés en main pour être moi. Il ne me reste plus qu'à décider ce que j'en fait et à qui je donne un double 🥂🎉"

"Le coaching m'a permis de me comprendre et de sortir de la culpabilité !

Je suis sortie de la comparaison et l'auto-jugement car j'ai compris ce qui avait du sens pour moi.

Aujourd’hui, j'ai une meilleure vision de moi-même, j'avance plus librement dans mes relations et dans mes projets car je me suis libérée des poids que je portais depuis des années et qui m’empêchait d'avancer.

Ma communication a beaucoup changé, aujourd’hui, j'ai des conversions plus fluides dans mes relations et je ne suis plus dans la critique ou dans le jugement !

Je me suis réconcilié avec mes émotions, je les accueille et je les comprends désormais au lieu de me juger !

Pour moi, investir sur soi, c'est le meilleur cadeau que l'on puisse se faire à soi-même, je le conseille et le souhaite à chacun d'entre nous sur cette terre ! 😍"

"Ce qui a changé en 3 mois, c’est que j’ai appris à poser mes limites pour me faire respecter.

J’ai pris conscience de ma valeur et je suis plus à l’écoute de moi-même et de mes besoins.

Avec Jessica, j’ai appris à mieux m’affirmer et à vraiment prendre confiance en moi.

J’ai vraiment appris à exprimer mes besoins sur l’instant et j’ai arrêté d’attendre que les personnes ou mon conjoint me devinent. C’est ce qui m’a permis d’être plus en accord avec moi-même dans mes relations !

J’ai appris à être plus cohérente envers moi-même, c’est-à-dire à mettre en place une conséquence si mes limites ne sont pas respectées !

Aujourd’hui, je passe mon bien-être en priorité et je recommande vraiment l’accompagnement de Jessica car elle a vraiment compris quelles étaient mes problématiques et comment pouvoir m'aider ! 💛"

"Ce coaching m’a aidée physiquement et mentalement etaujourd’hui je sais que je suis capable et surtout que tout est réalisable !!

Je n’ai que 24 ans, je sais que j’aurais d’autres expériences dans ma vie mais qu’est-ce que je suis CONTENTE de l’avoir fait ✨ !!"

"Aujourd’hui, je suis plus sereine parce que je sais que maintenant, j'ai les armes pour affronter ce que la vie peut m'apporter.

Je me sens beaucoup plus apaisée, je me laisse moins envahir par mes émotions et par les idées que mon égo tente de me mettre en tête "